„Mein gesunder Körper“ – Kita-Projekt begeistert mit vielfältigen Aktionen

In der vergangenen Woche stand in der Kita alles unter dem Motto „Mein gesunder Körper“. Mit zahlreichen Angeboten und Mitmachaktionen konnten die Kinder auf spielerische Weise entdecken, was ihrem Körper guttut – und hatten dabei sichtlich Freude.

Neben den Gruppenaktionen waren vor allem die Einwahlangebote ein großer Erfolg. Hier konnten die Kinder selbst entscheiden, woran sie teilnehmen möchten. Besonders spannend war ein Experiment zur Hygiene: Die Kinder untersuchten, wie schnell Brot schimmelt – einmal mit ungewaschenen und einmal mit frisch gewaschenen Händen angefasst. So wurde anschaulich vermittelt, wie wichtig gründliches Händewaschen ist.

Ein weiteres Highlight war ein Sinnes-Angebot (Kim-Spiel). Dabei probierten die Kinder verschiedene Lebensmittel und beschrieben deren Geschmack, Konsistenz und Geruch. Auch ein gemeinsames gesundes Frühstück fand großen Anklang: An einem Buffet konnten sich die Kinder aus Haferflocken, Joghurt, ungesüßten Cornflakes und frischem Obst ihr eigenes Frühstück zusammenstellen. Ein besonderes Erlebnis war zudem ein Gruppenangebot, bei dem die Kinder gemeinsam Brot backten. Mit viel Freude wurde der Teig geknetet und vorbereitet. Am nächsten Tag konnten die Kinder ihr selbstgebackenes Brot gemeinsam verspeisen – ein Moment, der nicht nur lecker war, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl stärkte.

Besuch bekam die Kita von ihrer Patenzahnärztin. Gemeinsam mit den Kindern erarbeitete sie anhand des Buches „Irma hat so große Füße“, wie richtige Zahnpflege funktioniert. Anschließend wurde das Zähneputzen praktisch geübt. Passend dazu gestalteten die Schulis aus Knete eigene Gebisse und lernten den Unterschied zwischen Milchzähnen und bleibenden Zähnen kennen.

Auch die Eltern wurden aktiv eingebunden: An einem Informationstisch konnten sie gemeinsam mit ihren Kindern entdecken, wie viel Zucker in verschiedenen Lebensmitteln steckt – etwa in Knoppers, Quetschies, Fruchtjoghurt, Actimel, Kinderschokolade oder Schokocroissants. Bereits im Vorfeld hatten die Kinder in den Gruppen geschätzt, wie hoch der Zuckergehalt ist – das Staunen über die tatsächlichen Mengen war bei Groß und Klein groß. Ein besonderes Angebot für Kinder und Eltern war der gemeinsame „Gute-Laune-Tanz“. Mit viel Musik, Bewegung und Lachen wurde hier nicht nur die Stimmung gehoben, sondern auch die Resilienz gestärkt und das Gemeinschaftsgefühl gefördert.

Ein weiterer Schwerpunkt lag auf gesunder Ernährung. In allen Gruppen wurde gemeinsam eine Ernährungspyramide erarbeitet, um zu verdeutlichen, welche Lebensmittel dem Körper guttun. Ergänzend dazu lernten die Kinder Schritt für Schritt, wie richtiges Händewaschen funktioniert und warum dies so wichtig ist.

Auch Entspannung und Wohlbefinden kamen nicht zu kurz: Yogaeinheiten, Traumreisen und Massagen mit Igelbällen halfen den Kindern, zur Ruhe zu kommen und ihren Körper bewusst wahrzunehmen. In der Kita-Bücherei standen zudem zahlreiche Bilderbücher rund um das Thema „gesunder Körper“ zur Verfügung. Kreativangebote rundeten das Programm ab.

Die Vorschulkinder setzten sich besonders intensiv mit der Frage auseinander: „Was ist gut für mich?“ Dabei nannten sie unterschiedliche Schlagworte, wie z.B. Bewegung, Sport, Freunde, frische Luft, gesunde Ernährung, Trinken, Gefühle, Spielen, Pausen usw. als wichtige Faktoren für ihr Wohlbefinden.

Mit viel Neugier, Begeisterung und Spaß konnten die Kinder wichtige Erfahrungen sammeln – eine wertvolle Grundlage für ein gesundes Aufwachsen.

Ihr Kita-Team